Не просто скрежет: чем бруксизм может навредить зубам
Обновлено 23 сентября 2023 г.
Вы можете даже не догадываться, что ночью издаете звуки, от которых кровь стынет в жилах! И при этом мешаете спать не только близким, но и себе самому. Риски не только семейных скандалов, но и стоматологических проблем вызывает бруксизм – это не просто скрежет зубами, а серьезный недуг, с которым сталкивается от 8 до 16% взрослого населения Земли и ещё больше детей. Хорошо, что его можно своевременно выявить и полностью победить.
Бруксизм - скрежет зубов в результате сжатия челюстей из-за непроизвольного сокращения жевательных мышц
Физиологические основы
Челюстные мышцы, сжимающие зубы, в норме работают только во время пережёвывания пищи. Но у людей, страдающих бруксизмом, они многократно непроизвольно сжимаются и днем, и ночью, потому что находятся в гиперактивном состоянии или спазме. Вы можете не обращать на это внимания и не догадываться о проблеме, пока не станет слишком поздно.
Как возникает бруксизм
К сожалению, специалисты не могут установить точные механизмы возникновения непроизвольного скрежетания зубами. Но основных причин может быть несколько.
Психологическая – приступы бруксизма часто совпадают с перегрузками психики и стрессами, эмоциональным перевозбуждением.
Неврологическая – бруксизм иногда возникает при нарушении работы нервной системы, сопровождает невротические болезни или поражения тройничного нерва.
Стоматологическая – неправильное строение или функционирование зубочелюстной системы, некачественное протезирование или неудачное лечение зубов, а также неправильный прикус могут спровоцировать начало недуга.
Психологическая возбудимость и ещё недостаточно хорошо сформированные механизмы торможения в ЦНС – причина того, что бруксизм очень распространён в детском возрасте.
Выявление бруксизма
В течение нескольких дней отслеживайте напряжение мышц челюсти. Для этого удобно поставить на смартфоне несколько напоминаний. По звонку прислушайтесь к себе и запишите ощущения. Если вы заметили, что непроизвольно сжимаете зубы и в другое время в течение дня, также отмечайте в дневнике наблюдений. Ирландские ученые разработали специальные капы с датчиками SmartSplint, которые могут сделать эту работу за вас. Собранные сведения помогут вашему лечащему врачу установить диагноз.
Специальные капы с датчиками для выявления бруксизма
Сложнее самостоятельно выявить ночной бруксизм. Спросите у родных, не издаете ли вы скрежещущих звуков во время сна, или воспользуйтесь программами звукозаписи. Достаточно фиксировать звуки в течение нескольких ночей, чтобы понять, стоит ли беспокоиться.
Последствия бруксизма
Бруксизм – реальная угроза развития серьёзных стоматологических проблем.
Повышенная стираемость зубов. Из-за постоянных чрезмерных нагрузок эмаль подвергается разрушению. В запущенных случаях зубы стираются до дентина и даже пульпы. Это выводит их из строя гораздо раньше запланированного природой срока.
Сколы и трещины, расшатанные зубы. Неконтролируемое сильное сжимание челюстей разрушает и сами зубы, и связки, поддерживающие их положение в кости.
Патологии челюстно-лицевого сустава. От чрезмерной нагрузки он может воспаляться или даже разрушаться со временем.
Ограничения при бруксизме
Обязательно сообщите врачу о проблеме зубного скрежета, если планируете эстетические стоматологические порцедуры или лечение. Бруксизм часто является противопоказанием к установке брекетов, имплантов, мостов и коронок. В каждом случае решение принимается индивидуально, исходя из степени стираемости зубов и необходимого терапевтического вмешательства. Но даже если дорогостоящее лечение состоится, ортодонтические конструкции прослужат значительно меньше, чем предусмотрено производителем, если при бруксизме не использовать дополнительные методы защиты.
Лечение бруксизма
Существуют две стратегии помощи, которые отлично дополняют друг друга: механическая и психологическая.
Механическая защита зубов от бруксизма происходит с помощью специальных кап, которые подбирает стоматолог. Обычно достаточно капы на одну челюсть, чтобы предотвратить смыкание зубов и перенапряжение челюстных мышц. Чаще всего их используют только в ночное время, но иногда требуется постоянное ношение. Капы изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов, и в носке они достаточно комфортны. Существуют универсальные модели, но специалисты рекомендуют заказывать индивидуальную капу, которая делается по слепкам зубов конкретного пациента.
Каппы от бруксизма
Психологическое лечение подразумевает работу с психологом, а также обучение навыкам самостоятельного расслабления и снижения уровня стресса. Простые методики контроля дыхания, медитации, аутогенной тренировки могут принести значительное облегчение и сокращение частоты приступов бруксизма.
Ночи станут тихими, сон – глубоким, а зубы останутся целыми. Ведь теперь вы знаете, что даже такой недуг, как бруксизм, можно победить при комплексном подходе и своевременном лечении!
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
Оценить статью:
Отказ от ответственности:
Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Данная информация не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.
