Как оздоровить десны и зубы

Ученые утверждают, что чеснок и лук помогут поддерживать зубы в здоровом состоянии. Если каждый день съедать маленький чесночный зубчик, то можно через некоторое время оздоровить ротовую полость. Почти такие же чудеса творит лук, а точнее луковый сок, которым можно натирать десны и зубы.

Лук, как и чеснок, убивает бактерии и препятствует возникновению кариозных процессов. Принимать и чеснок и лук лучше ближе к ночи, чтобы не мешать другим людям неприятным запахом.

С этим запахом, кстати, можно бороться еще одним эффективным средством – травяным отваром на мяте, душице и зверобое. Для его приготовления нужно прокипятить по ложке каждой травы в трех стаканах воды. Сразу после кипячения отвар нужно немного настоять и процедить. Полоскание этими травами не только устранит запахи, но и окажет положительное влияние на ротовую полость.