Москва
Найти
Партнеры

Как укрепить зубы: плюсы и минусы различных способов

Зубы – сами по себе достаточно крепкий орган, однако и нагрузку они получают весьма существенную. Зубы постоянно подвергаются атакам бактерий, пережевывают огромное количество пищи, в том числе и твердой, а также сталкиваются с термическими и химическими раздражителями. Все это может сильно пошатнуть их крепость, так что они нуждаются в укреплении. На вопрос «Как укрепить зубы?» мы постараемся ответить ниже.

Содержание:

Структура зуба и эмали

Крепость зубу придает в основном именно зубная эмаль – она защищает внутренние мягкие ткани зуба от механических и термических воздействий. На разных участках толщина у эмали разная. Меньше всего ее слой в районе шейки зуба, а толще всего она на жевательных буграх, на которые и приходится основная нагрузка.

Зубная эмаль
Зубная эмаль

Эмаль – это самая твердая ткань организма. В ней содержится 97% минеральных веществ и всего лишь 2-3% воды, что намного меньше, чем в других органах. В итоге ее твердость составляет около 397,6 кг/мм². Однако именно из-за своей твердости она является достаточно хрупкой. Эмаль полупрозрачна и в своей структуре имеет мельчайшие отверстия, через которые в зуб попадают различные вещества, в том числе и красители.

Химический состав эмали

Нерганические вещества в эмали представлены апатитами, преимущественно гидроксиапатитом, которого в ней содержится целых 75% от всех неорганических веществ. Постоянно в эмали находится около 40 микроэлементов – снаружи больше всего фтора, железа, свинца и цинка, а меньше – магния, натрия и карбонатов.

Из органических веществ в эмали содержатся углеводы, липиды и белки. Липидов в ней 0,6%, а белков – 0,5%. Таким образом, органических веществ в эмали существенно меньше, что и делает ее такой крепкой.

Поскольку эмаль является главным барьером зуба, то слабая эмаль является серьезной проблемой, а вопрос, что с ней делать – весьма актуальным.

Как укрепить зубы в домашних условиях

Если посещать стоматолога вам не очень-то хочется, да и особых проблем с эмалью пока нет, то можно попробовать использовать для укрепления зубов народные средства, проверенные временем.

Лечебная жвачка

Смешайте на водяной бане в стеклянной емкости пчелиный воск, мед, сок лимона и мятное масло. Полученную смесь остудите до твердого состояния и нарежьте на кусочке. Жуйте эту жвачку по несколько раз в день, и вы укрепите зубы, а также сделаете ваше дыхание свежим.

Мед для лечебной жвачки
Мед для лечебной жвачки

Соль

Размешайте одну десертную ложку соли в стакане воды, и полощите полость рта.

Кора дуба

Нужно смешать липовый цвет и кору дуба. Залейте стаканом кипятка одну чайную ложку смеси, дайте настояться, остудите и процедите. Данным раствором необходимо полоскать полость рта.

Прополис

Лечебные свойства прополиса не отрицают даже опытные стоматологи. В качестве средства для укрепления зубов можно использовать водный раствор настойки прополиса – его можно полоскать или наносить на зубную щетку. А шарики прополиса рекомендуется использовать вместо жвачки.

Прополис
Прополис

Особая диета

Существуют определенные продукты, которые стоматологи рекомендуют активно добавлять в рацион, если вы хотите укрепить свои зубы:

  • Молочные продукты (особенно твердый сыр)
  • Яйца
  • Орехи (миндаль, фундук, кедровые)
  • Кунжут
  • Свежая зелень (петрушка, зеленый лук, сельдерей и т.д.)
  • Зеленый чай
  • Жесткие овощи и фрукты
  • Морепродукты

Лечебный салат

Размочите в теплой воде морскую капусту, купленную в аптеке, и немного отожмите. Добавьте в капусту приправу базилик и измельченный шалфей, а потом жуйте салат около 15 минут.

После пережевывания салат можно как выплюнуть, так и проглотить – организму он тоже принесет немалую пользу. Если жевать его после еды, то салат заменит гигиеническую чистку зубов. Салат хорошо укрепляет десны и зубы, а если его пожевать до употребления кислых продуктов, то он поможет справиться с чувствительностью зубов и избавит вас от массы неприятных ощущений.

Ракушки

Достаточно необычным действенным средством является мелкая пудра из небольших ракушек с внутренней перламутровой поверхностью. Эта пудра в небольшом количестве кладется в рот, а затем разводится по зубам языком.

По составу ракушки очень похожи на зубную эмаль, так что таким образом эмаль реминерализуется. Если вы будете повторять эту процедуру утром и вечером, то вскоре ваши зубы станут блестеть и значительно укрепятся.

Можно также выполнять следующие процедуры:

  • Есть побольше хрена, либо васаби. Он хорошо справляется с вредными микробами и бактериями и не дает развиваться кариесу
  • Массировать десны смесью морской соли и оливкового масла
  • Растирайте по деснам и зубам морскую соль, либо квасцы
  • Иногда используйте вместо щеток веточки эвкалипта, сосны и дуба. Такие веточки нужно разжевывать во рту – тогда ваши зубы укрепятся за счет механического воздействия и действия выделяющегося сока
  • Периодически жуйте корешки аира для лечения десен и уничтожения болезнетворных бактерий
  • Полощите рот настойкой укропа в смеси с виноградным уксусом – тогда ваши зубы не будут расшатываться
  • Смазывайте зубы и десны смесью корицы и меда в пропорции один к одному
  • Полощите рот растворенными маслами, в особенности маслом чайного дерева, либо прикладывайте к деснам и зубами аппликации с несколькими каплями масла
  • Полощите рот настойкой календулы
  • Регулярно жуйте твердые продукты, к примеру, яблоки и морковь. Однако не пытайтесь укрепить зубы раскусыванием орехов – так вы их только повредите

Мнение врачей по поводу домашнего укрепления зубов

ВАЖНО: Стоматологи в целом склонны одобрять укрепление зубов и эмали в домашних условиях. Правильное питание и дополнительная минерализация зубов никому не помешают, и в итоге вы будете куда меньше страдать от кариесов и гиперчувствительности зубов.

Однако также врачи напоминают, что если зубы у вас стали слишком чувствительными, то никакие домашние методы не помогут – нужно как можно быстрее бежать к стоматологу! Ну а если у вас крошатся зубы, то на вопрос «что делать?» можно дать только один ответ – скорее посетить клинику.

Актуальные акции стоматологий
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
50%
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
55%
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее
Предложение ограничено
Подробнее

Укрепление зубов у стоматолога

В арсенале современных стоматологов есть множество методов, позволяющих укрепить зубы и эмаль.

Реминерализация

Реминерализация – это быстрое насыщение эмали зубов необходимыми минеральными веществами, преимущественно кальцием. Это делается очень просто – на зубы наносится минерализирующий состав, а затем он активируется, к примеру, светом или лазером. В итоге в эмаль попадают необходимые минералы, и она становится существенно крепче.

Фторирование

Фторирование – это еще один метод сделать зубы крепче и защитить их от кариеса. В ходе этой процедуры зубы покрываются специальным фторлаком, который насыщает их необходимыми полезными веществами и одновременно служит дополнительным защитным барьером от вредоносных бактерий.

Лечение и протезирование

Если зубы уже сильно разрушаются и крошатся, то, возможно, причина в кариесе. В этом случае необходимо его оперативно устранить.

Иногда зубы страдают из-за внутренних заболеваний органов, чаще всего ЖКТ. Тогда стоматолог направляет пациента на полный осмотр терапевтом, а затем и другими врачами, и только потом принимается за лечение крошащихся зубов.

Если зубы разрушаются сильно, то единственным выходом остается протезирование. Как правило, на крошащиеся зубы ставят несъемные протезы – коронки на боковые зубы и виниры на передние. Но делается такое только в крайнем случае.

Установка коронок на зубы
Установка коронок на зубы

Какой метод укрепления зубов лучше

Редакция сайта 32-топ проанализировала разные методы укрепления зубов и выделила их основные преимущества и недостатки.

Домашнее укрепление

Плюсы:

  • Обходится достаточно дешево
  • Зачастую делается при помощи того, что уже есть дома, без походов в аптеку или магазин
  • Позволяет укрепить зубы дома, не посещая стоматолога и экономя время

Минусы:

  • Часто укрепляет зубы недостаточно хорошо
  • Натуральные средства могут спровоцировать аллергию

Реминерализация

Плюсы:

  • Позволяет действительно сильно укрепить зубы
  • Эффективно даже при начальной стадии кариеса

Минусы:

  • Требует визита к стоматологу
  • Обходится дороже домашнего лечения

Фторирование

Плюсы:

  • Позволяет надежно защитить эмаль от кариеса

Минусы:

  • Требует посещения стоматолога
  • Стоит дороже лечения дома
  • Не слишком сильно укрепляет зубы, а скорее создает на них защитную пленку

Протезирование

Плюсы:

  • Позволяет укрепить даже сильно разрушенные зубы
  • Гарантирует 100% результат

Минусы:

  • Требует обточки своих зубов
  • Стоит дороже всех остальных методов
  • Занимает очень много времени и требует посещать стоматолога несколько раз
  • Ухаживать за протезами может быть немного сложнее, чем за естественными зубами

ВАЖНО: В итоге можно сказать, что лучший способ укрепить ослабевшие зубы – это реминерализация. Для недорогой профилактики ослабления зубов стоит выбрать домашние методы. Если вас беспокоят частные кариесы, то лучше остановиться на фторировании. Ну а если зубы разрушаются уже сильно, то редакция сайта 32-топ рекомендует задуматься о протезировании.

Часто задаваемые вопросы об укреплении зубов


Вопрос: Почему могут крошиться и разрушаться зубы?


Ответ: Такая проблема может возникнуть из-за неправильного питания, приема некоторых лекарство, либо недостаточного ухода за полостью рта. А у некоторых людей зубы ослабленные от природы.


Вопрос: Чем опасно ослабление зубов?


Ответ: В первую очередь ослабленные зубы становятся гораздо больше подвержены кариесу и другим заболеваниям, что в итоге может привести к их полной потере. Также ослабленные зубы обычно гиперчувствительны, то есть прием горячих, холодных, острых и кислых продуктов и напитков для вас будет затруднен. Ну и если зубы начнут крошиться, то тут уже точно можно говорить об их утрате и замене протезами.


Вопрос: Могут ли ослабеть зубы у ребенка?


Ответ: Вполне, они часто даже более слабые, чем у взрослых. Так что дети тоже нуждаются в укреплении зубов.


Вопрос: Укрепляет ли зубы фторирование?


Ответ: Не так сильно, как реминерализация. Однако защищает зубы эта процедура весьма неплохо.


Вопрос: Как избежать разрушения зубов?


Ответ: Правильно питайтесь, ешьте меньше сладкого и больше фруктов и овощей, а также продуктов с кальцием и фтором. И обязательно уделяйте внимание тщательной чистке зубов. Также редакция сайта 32-топ рекомендует посещать стоматолога один-два раза в год для профилактики.

Автор: Матвиенко Жанна

Обновлено 27 февраля 2019 г.
Оценить статью:

Все материалы сайта проверены врачами. Статьи носят рекомендательный характер и не могут заменить консультацию специалиста.

Оставить комментарий
Узнай свой диагноз
Акции стоматологий (974)
Предложение ограничено
Подробнее
Металлокерамическая коронка - 8900 рублей!
Предложение ограничено
Подробнее
Импланты Alpha Dent всего за 18000 рублей!
50%
Предложение ограничено
Подробнее
Брекет-системы под ключ со скидкой 50%!
Предложение ограничено
Подробнее
Одноэтапная имплантация 1 челюсти - 265000 рублей!
Предложение ограничено
Подробнее
Акция на протезирование металлокерамикой
Предложение ограничено
Подробнее
Лечение среднего кариеса + пломба со скидкой 55%!
Предложение ограничено
Подробнее
Керамические виниры E-MAX - 15900 рублей!
Предложение ограничено
Подробнее
Имплантация по системе Astra Tech под ключ!
Предложение ограничено
Подробнее
Имплантация "NOBEL" за 70000 рублей!
Предложение ограничено
Подробнее
Акция на сьемные протезы!
Предложение ограничено
Подробнее
Имплантация+КТ всего 22 200 рублей
Предложение ограничено
Подробнее
Акция на безметалловую керамику!
55%
Предложение ограничено
Подробнее
Имплантация под ключ со скидкой!
Предложение ограничено
Подробнее
Две пломбы по цене одной
Предложение ограничено
Подробнее
Съёмный протез (Германия) всего за 10000 рублей!
Предложение ограничено
Подробнее
Одноэтапная имплантация 2х челюстей - 480000 рублей!