Москва
Найти
Партнеры
Акции стоматологий
Подробнее
Подробнее
Подробнее
50%
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
55%
Подробнее

Профилактика кариеса

Кариес – это самое распространенное заболевание полости рта. Всем известно, что для его лечения нужно сверлить зубы и ставить пломбы, так что в идеале лучше кариеса вообще избежать.

На вопросы о профилактике этого заболевания ответит Степовая Вера Викторовна, эксперт по терапии сети стоматологий «ВсеСвои!».


32top: Каким образом развивается кариес?


Степовая В.: Кариес процесс многофакторный, основной причиной являются микроорганизмы. Его вызывают 3 вида стрептококков, особенно Streptococcus mutans; в меньшей степени лактобациллы и актиномицеты. Также важную роль играют свойства слюны (зависят от наличия общих заболеваний организма и наследственности), характер принимаемой пищи (наиболее вредная в этом смысле пища, богатая углеводами); качество индивидуальной гигиены (как часто и тщательно производится чистка зубов).

После приема пищи на зубах скапливается зубной налет, в котором как раз и размножаются кариесогенные микроорганизмы, при их воздействии углеводы пищи подвергаются брожению с образованием разрушающих зубы органических кислот, особенно молочной. Под воздействием этих кислот происходит деминерализация эмали с последующими деструктивными изменениями эмали и дентина, и в конечном итоге образуется кариозная полость.


32top: Как нужно правильно ухаживать за полостью рта, чтобы предотвратить кариес?


Степовая В.: Переоценить важность ухода за полостью рта просто невозможно! Чистить зубы нужно начинать с момента прорезывания первого зуба, для совсем маленьких детей применяются специальные щеточки, сначала без пасты, в дальнейшем каждому возрасту соответствуют свои зубные пасты.

Необходимо чистить зубы дважды в день щеткой с зубной пастой, лучше подобрать ее совместно с врачом-стоматологом; после завтрака и после ужина. Время, требуемое для эффективного очищения, примерно 3 минуты для взрослого. Для очищения межзубных промежутков, куда зубная щетка проникнуть не может, необходимо ежедневно использовать зубные ленту или нить, возможно применение специальных ершиков. После каждого приема пищи необходимо полоскать рот водой для удаления пищевых остатков, можно использовать жевательную резинку без сахара, но жевать не больше 5-10 минут.

Как дополнительные средства гигиены могут быть использованы ирригаторы для промывания межзубных промежутков и ополаскиватели для полости рта, эти средства желательно использовать после консультации с врачом.


32top: Какие продукты активнее всего провоцируют кариес?


Степовая В.: Кариес провоцируют продукты, которые содержат сахар или кислоты.

К таким продуктам относятся сладости: конфеты, булочки, печенье, сам сахар, особенно сладкие липкие и вязкие продукты, т.к. из сахара этих продуктов образуются кислоты, разрушающие зубную эмаль, особенно если прием таких продуктов происходит часто – перекусы. Твердые конфеты (леденцы), сухари могут еще и дополнительно поцарапать эмаль. Сладости на основе фруктозы для эмали более безопасны.

Еще одна группа провоцирующих кариес продуктов – это газированные сладкие напитки (кока-кола, лимонады), фруктовые соки, т.к. в них вместе с сахаром содержатся кислоты, деминерализующие эмаль. Сюда также можно отнести маринованные овощи из-за высокого содержания в них уксусной кислоты.

Конечно, исключить из рациона эти продукты полностью не получится, но стоит ограничить их прием, особенно у детей.


32top: Есть ли продукты, которые помогают в борьбе с кариесом?


Степовая В.: Существуют и предпочтительные для зубов продукты. В первую очередь, богатые кальцием и фосфором: молоко, молочнокислые продукты, сыры, рыба, особенно морская (в ней еще и йод, уничтожающий кариесогенных микробов), морепродукты, яйца, брокколи.

Также, продукты, содержащие витамин Д, т.к. без него кальций не усваивается организмом: яйца, рыба (лучше морская), сливочное масло.

Важны жесткие овощи, фрукты и зелень, т.к. они способствуют за счет своей структуры очищению зубов от мягкой пищи и содержат полезные для зубов витамины и минералы, в том числе фтор, препятствующий развитию кариеса. Полезны для зубов и орехи: кедровый орех, кешью, миндаль.

Не стоит пренебрегать чаем, за счет содержания катехина, убивающего вредные бактерии, и, конечно, чистой питьевой водой, обогащенной фтором т.к. она смывает остатки пищи, а фтор препятствует возникновению кариеса.


32top: Что еще кроме неправильного питания и плохой гигиены полости рта может спровоцировать кариес?


Степовая В.: На возникновение и развитие кариеса большое влияние оказывает общее состояние организма мамы во время беременности: перенесенные ею в этот период заболевания, ее питание – поступление необходимых для развития зубов плода веществ (того же кальция, фосфора, фтора и витаминов). Важным является наличие общих заболеваний, гормональных сбоев, нарушения обмена веществ, длительные стрессы, ослабление иммунитета.


32top: Как осуществлять профилактику кариеса у детей?


Степовая В.: Профилактика кариеса у детей может быть домашней и профессиональной.

Домашняя разделяется на общую, т.е. прием витаминных комплексов и/или препаратов кальция (Мульти-табс – Юниор, Кальцинова, Юникап-Ю, Пиковит) и местную – соответствующие возрасту зубные пасты и щетки.

Гигиена полости рта у детей должна быть регулярной, тщательной и под контролем родителей. Также дома можно по назначению врача использовать реминерализующие гели и пасты, которые помогают эмали созревать, делают ее более крепкой и устойчивой к кариесу.

Если кариес появился, его нужно сразу же лечить, на молочных зубах он не менее опасен и неприятен, чем на постоянных. Питание детей должно быть сбалансированным, это уже описывалось выше.

И конечно дважды в год необходимы осмотры стоматолога.


32top: Какие методы используют стоматологи для профилактики кариеса?


Степовая В.: В первую очередь необходимо проведение профессиональной гигиены, чтобы снять зубные отложения, затем детей обучают правильной чистке зубов. А потом уже с чистыми зубками проводят реминерализующую терапию, используя препараты фтора или препараты кальция и фосфора. В зависимости от того, есть ли уже кариес и сколько кариозных зубов, количество таких курсов может быть от 2 до 4 в год. Процедура заключается в нанесении на зубы специальных препаратов, она безболезненная и быстрая.

Еще одним методом является герметизация фиссур. Фиссуры- это бороздки и углубления на жевательной поверхности зуба, в которых скапливаются пищевые остатки и образуется налет; именно в них часто и возникают кариозные поражения. Сначала фиссуры очищаются, а после этого заливаются специальными материалами, в результате чего поверхность зуба становится более гладкой и на ней уже негде скапливаться налету и размножаться бактериям.


32top: Как часто нужно проходить профилактический осмотр, чтобы избежать развития кариеса?


Степовая В.: Профилактический осмотр проводится дважды в год, по рекомендациям врача может быть чаще, это зависит от наличия кариозных зубов и интенсивности процесса.


32top: Что дешевле – лечить кариес или активно заниматься его профилактикой?


Степовая В.: Конечно, дешевле заниматься профилактикой, но здесь даже дело не в этом, а в том, что кариес – это показатель здоровья детей. Дети с кариесом более склонны к инфекционным заболеваниям верхних дыхательных путей, заболеваниям желудочно-кишечного тракта, у них чаще возникают аллергии. Т.е. кариес - это инфекционное заболевание и относиться к его профилактике нужно очень внимательно и серьезно. Ведь не возникает же вопрос: что дешевле – профилактика или лечение гриппа?

Обновлено 24 апреля 2019 г.
Оценить статью:

Все материалы сайта проверены врачами. Статьи носят рекомендательный характер и не могут заменить консультацию специалиста.

Оставить комментарий
Узнай свой диагноз
Акции стоматологий (974)
Предложение ограничено
Подробнее
Акция на безметалловую керамику!
55%
Предложение ограничено
Подробнее
Имплантация под ключ со скидкой!
50%
Предложение ограничено
Подробнее
Брекет-системы под ключ со скидкой 50%!
Предложение ограничено
Подробнее
Акция на протезирование металлокерамикой
Предложение ограничено
Подробнее
Одноэтапная имплантация 1 челюсти - 265000 рублей!
Предложение ограничено
Подробнее
Металлокерамическая коронка - 8900 рублей!
Предложение ограничено
Подробнее
Акция на сьемные протезы!
Предложение ограничено
Подробнее
Одноэтапная имплантация 2х челюстей - 480000 рублей!
Предложение ограничено
Подробнее
Имплантация по системе Astra Tech под ключ!
Предложение ограничено
Подробнее
Имплантация "NOBEL" за 70000 рублей!
Предложение ограничено
Подробнее
Керамические виниры E-MAX - 15900 рублей!
Предложение ограничено
Подробнее
Имплантация+КТ всего 22 200 рублей
Предложение ограничено
Подробнее
Две пломбы по цене одной
Предложение ограничено
Подробнее
Лечение среднего кариеса + пломба со скидкой 55%!
Предложение ограничено
Подробнее
Съёмный протез (Германия) всего за 10000 рублей!
Предложение ограничено
Подробнее
Импланты Alpha Dent всего за 18000 рублей!